Wellness in tutto il mondo: cinque esercizi stravaganti come ispirazione per una vacanza attiva

Stanco del tapis roulant o di allenarti nella palestra locale? Non vuoi tornare ad allenarti? L'impegno per il benessere è ora una parte popolare delle vacanze e i viaggiatori possono combinare fitness e intrattenimento per ottenere una dose di endorfine e provare qualcosa di nuovo ed eccitante nel loro prossimo viaggio.

Dato che più di un terzo dei viaggiatori provenienti dalla Croazia (39%) desidera provare una nuova esperienza di benessere durante il viaggio nel 2023, Booking.com ha scelto cinque bellissime destinazioni da tutto il mondo conosciute per gli esercizi alternativi. Dall'edificante yoga aereo a Bali alla terapia della risata in India, il benessere offre davvero una varietà di opzioni e ti offriamo alcune delle migliori esperienze insolite e ringiovanenti per ispirare il tuo prossimo viaggio.

Mermaid Fitness - Lago Michigan, Stati Uniti d'America

I passeggeri possono indossare le pinne e tuffarsi per provare questo fitness da sirena come allenamento alternativo in piscina, situato sul lago Michigan, uno dei cinque grandi laghi del Nord America. Questo allenamento è progettato per gli adulti e combina le proprietà curative dello yoga, esercizi di base che fanno parte di pilates e barre e divertenti esercizi cardio che portano questa esperienza acquatica. I partecipanti indosseranno una monopinna - la coda di una sirena - per sentirsi come una sirena e lavoreranno su forza, bellezza e grazia in acqua. Questa favolosa e divertente attività combina la danza con l'acquagym. Di ritorno sulla terraferma, ti aspetta lo stato del Michigan, noto per le sue bellezze naturali, i sentieri panoramici e le tranquille foreste, perfette per gli appassionati di attività fisica che vogliono esplorare la vita all'aria aperta.

Dove stare: Dopo un'intera giornata sott'acqua, gli ospiti possono asciugarsi nella struttura Hotel Francoforte & Ristorante, un'affascinante proprietà a pochi passi dal Lago Michigan. Questo hotel kitsch presenta lampadari antichi e decorazioni diverse. Alcune camere sono dotate di balcone con vista spettacolare sul Lago Michigan, e c'è anche una vasca idromassaggio all'aperto per rilassarsi dopo una giornata di esercizio. I viaggiatori che sono veri fan delle attività acquatiche possono fare una breve passeggiata dall'hotel alla Frankfort Public Beach, dove possono fare una piacevole passeggiata intorno al faro.

Terapia della risata – Mumbai, India

Questo insolito esercizio, un tempo ridicolizzato da tutti, è stato inventato dal medico indiano Madan Kataria a metà degli anni novanta, e oggi conta migliaia di sostenitori in tutto il mondo. L'insolito metodo si basa sulla teoria secondo cui le risate possono portare benefici spirituali e per la salute, e i viaggiatori possono provare a sostituire tutte le preoccupazioni con le risate in uno dei tanti "club delle risate" intorno a Mumbai, sulla costa occidentale dell'India. Il Chowpatty Beach Laughter Club riunisce i partecipanti ogni mattina alle sette all'estremità orientale di Chowpatty Beach, a sud di Mumbai. I partecipanti possono guardare il sole sorgere sull'oceano mentre provano diverse tecniche, come espirare risate e risate "shabash", durante le quali i partecipanti si accarezzano l'un l'altro per incoraggiare emozioni positive. Dopo una dose mattutina di risate, i viaggiatori possono prenotare un corso privato di windsurf per ancora più emozioni e una giornata divertente sull'acqua. A terra li attende la vibrante metropoli di Mumbai, meta eccellente che avvolgerà i viaggiatori nei colori e nell'energia di antichi templi, locali hipster e vivaci mercati.

Dove stare: Albergo eccellente Che Lands End Si trova a breve distanza in auto da Chowpatty Beach e dispone di un centro benessere e spa completamente attrezzato. Gli ospiti possono nuotare nella splendida piscina, rilassarsi nelle saune o godersi massaggi e trattamenti ayurvedici nel centro termale Jiva. Dopo aver ritemprato corpo e mente, i visitatori possono saziare la loro fame con la cucina tradizionale indiana con un banchetto di deliziosi legumi e masala all'aragosta, preparati con prodotti locali e biologici. Questo hotel fa parte del programma "Sustainable Travel" di Booking.com e offre tour organizzati da guide locali e offre agli artisti locali l'opportunità di esibirsi.

Yoga con i cani – Auckland, Nuova Zelanda

Dimentica lo yoga "vinyasa" e "ashtanga", perché non provare lo yoga con i cani? Gli abitanti di Auckland sono sempre stati particolarmente devoti ai cani, con attività che vanno dai mercati dei cani al sushi per cani e agli eventi di moda canina, quindi non c'è da meravigliarsi che il dog yoga abbia avuto origine qui. I visitatori possono praticare lo yoga con i loro cani, che si dice porti benefici positivi non solo alla loro mente, corpo e anima, ma anche ai loro animali domestici. I proprietari e i loro animali domestici proveranno insieme le pose del tradizionale hatha yoga per creare un ulteriore legame, e in alcune pose i partecipanti useranno i cani come sostituti dei pesi. Quando esci dallo studio, Auckland ti aspetta, circondata da foreste pluviali, sorgenti termali e santuari della fauna selvatica, rendendola la destinazione perfetta per chiunque cerchi una vacanza attiva dove creare ricordi indimenticabili. Gli amanti dell'adrenalina in cerca di eccitazione dovrebbero scegliere il Waiheke Island Zipline and Forest Tour, che consentirà loro di librarsi in aria e librarsi sopra le cime degli alberi che si sono erette lì per secoli.

Dove stare: Oggetto FERNZ Motel & Appartamenti Birkenhead si trova nel verde sobborgo di Birkenhead, nel quartiere North Shore di Auckland, e offre appartamenti arredati con una vista meravigliosa. L'hotel si trova in un quartiere affascinante ed è circondato da meravigliosi caffè e ristoranti, quindi gli ospiti possono bere un frullato o un caffè dopo una divertente sessione di yoga con i cani. Questa struttura ricettiva fa parte del programma "Sustainable Travel" di Booking.com basato su investimenti in aree verdi, che include splendidi balconi e il divieto di prodotti in plastica monouso, quindi è l'ideale per due terzi dei viaggiatori dalla Croazia (68%) chi viaggia vuole usarlo come un'opportunità per esprimere ed esplorare le proprie convinzioni.

Plogging – Göteborg, Svezia

Vuoi essere in forma e preservare il pianeta allo stesso tempo? Il plogging è uno sport nato in Svezia e prevede una combinazione di raccolta dei rifiuti e corsa. Gli appassionati di corsa in Svezia, stufi dei rifiuti nei parchi e sulle piste da corsa, hanno inventato questo sport verde, il cui nome è una combinazione della parola svedese 'plocka upp', che significa raccogliere, e la parola 'jogging'. Il concetto di questo sport prevede l'uso pratico dell'uscita settimanale per una corsa in modo tale che i corridori raccolgano la spazzatura che incontrano lungo il percorso, e il plogging come esercizio che include piegamenti, accovacciati e allungamenti ti offre variazioni nel corpo movimenti. Göteborg, situata sulla costa occidentale del paese, è una città sostenibile popolare tra gli appassionati di plogging in quanto ospita ogni settimana attività di plogging. Questa città è un porto importante, noto per i suoi canali in stile olandese e i viali verdi, pieni di famosi caffè e boutique, e i viaggiatori possono scoprire la cultura e la storia di questa città durante un tour in bicicletta di Göteborg. Si consiglia inoltre una visita al pluripremiato Giardino Botanico di Göteborg, che contiene 16.000 diverse specie di piante.

Dove stare: Oggetto Camera alta offre ai viaggiatori camere lussuose in una delle parti migliori di questa città. Dopo un esercizio mattutino che ti porterà una dose di endorfine, puoi sfruttare al massimo la posizione di questa struttura ed esplorare il vicino Museo d'arte di Göteborg e il parco divertimenti Liseberg. Questo hotel ben arredato si trova nei grattacieli delle Gothia Towers e offre l'accesso gratuito al centro benessere con vista sulla città, quindi gli ospiti possono godere di una vista impressionante della città mentre nuotano nella piscina con fondo di vetro dopo un allenamento. Questa struttura fa parte del programma "Sustainable Travel" di Booking.com e investe sforzi significativi nella riduzione degli sprechi alimentari e investe parte delle entrate nella comunità locale e in progetti dedicati alla sostenibilità.

Yoga aereo – Canggu, Bali, Indonesia

Per i viaggiatori che vogliono librarsi nei cieli, c'è lo yoga aereo, che sicuramente solleverà il morale. Lo yoga aereo prevede reti di seta morbide ed elastiche, che si alzano in aria e forniscono supporto ai partecipanti in una varietà di pose, e consente loro di allungarsi ancora di più quando assumono una particolare posa, che aiuta a rafforzare il tronco e la forza. Per il 37% dei viaggiatori dalla Croazia che desiderano una sorta di viaggio spirituale nel 2023, come un viaggio con yoga e meditazione, c'è Canggu, una destinazione sulla costa meridionale dell'isola indonesiana di Bali famosa per le sue spiagge pittoresche, il surf e yoga. I visitatori possono abbracciare uno stile di vita sano lì ed esplorare i numerosi juice bar e studi di yoga, dove lo yoga aereo è raccomandato per una mente, un corpo e uno spirito sani. Per i viaggiatori che vogliono provare una nuova attività e sono anche appassionati di alta velocità, c'è Ayung River Rafting a Bali con una guida, che ti offre un'emozionante avventura attraverso una valle con una ricca giungla.

Dove stare: La rotta Udara Bali Yoga Detox & Spa è un hotel di lusso per soli adulti, situato in mezzo a campi di riso e circondato da antichi templi, a pochi passi dalla spiaggia di Seseh. Questa sistemazione magica dà la priorità alla salute e al benessere e offre bagni sonori curativi, vasche idromassaggio e massaggi e uno splendido studio "shala" all'aperto con vista sull'oceano, dove gli ospiti possono partecipare a lezioni di meditazione e yoga aereo per perfezionare le loro pose. Questa struttura, che ha un'etichetta "Sustainable Travel" su Booking.com, offre una deliziosa cucina asiatica con ingredienti biologici e locali, e gli ospiti possono anche noleggiare una bicicletta per esplorare Canggu in modo sostenibile.

Fonte foto: Booking.com