Większość stulatków mieszka w tych miejscach: poznaj „niebieskie strefy” i odkryj sekret długowieczności

Ogromne zainteresowanie opinii publicznej tematem miejsc na ziemi, gdzie żyją najdłużej żyjący ludzie na planecie zwane także niebieskimi strefami. Co zaskakujące, wszystkie te lokalizacje mają podobne cechy, takie jak dostęp do natury, dieta roślinna i przywiązanie do rodziny, które, jak udowodniono, przyczyniają się do zdrowia i długowieczności miejscowej ludności.

Badania Booking.com wykazały, że tak połowa (42%) podróżnych jest zainteresowana „wakacjami z naciskiem na zdrowie” w tym roku podróżuje i w ramach swojej misji ułatwiania wszystkim odkrywania świata, oferuje wskazówki, w jaki sposób podróżni mogą nie tylko odkryć lokalizacje w niebieskiej strefie, ale także przyjąć styl życia, który przyczynia się do długowieczności.

Okinawa, Japonia

Okinawa znajduje się na południu Japonii i należy do grupy pięknych wysp, które oferują mieszkańcom możliwość oderwania się od intensywnego trybu życia i relaksu. To ten wyspa koralowa idealne miejsce dla podróżników, którzy chcą cieszyć się sportami wodnymi, takimi jak nurkowanie, snorkeling i eksploracja podwodna.

Konkretnie, Spływ kajakowy przez las namorzynowy nad rzeką Hija oferuje turystom fantastyczną okazję do pływania kajakiem po rzece Hija i spotykania zwierząt morskich, takich jak wydry morskie i kraby z rodziny Ocypodidae. Znana z tropikalnego klimatu, piaszczystych plaż, turkusowego morza, bogatej kultury i, co ważniejsze, swojej nazwy „Kraina nieśmiertelnych”, Okinawa to idealne miejsce, aby odpocząć od zmartwień dnia codziennego i odkryć wszystko, co natura ma do zaoferowania.

Relaksująca atmosfera tego miejsca wynika z zaangażowania w duchowość i holistyczne samopoczucie, a dzięki różnym programom odnowy biologicznej mieszkańcy mogą połączyć się z naturą i cieszyć się prostym życiem. Dodatkowo pasażerowie mogą delektować się zdrowymi daniami przygotowanymi ze świeżych składników zgodnie z japońskim powiedzeniem „jedz, aż poczujesz się syty w 80%”, co przyczynia się do poprawy jakości życia lokalnych mieszkańców. Dla miłośników jedzenia Park Ananasowy Nago oferuje turystom możliwość dowiedzenia się więcej o uprawie ananasa i historii owoców w Japonii, podróżując pojazdem w kształcie ananasa.

Zakwaterowanie na drzewie dla doskonałego połączenia z naturą

W północnej części wyspy Okinawa ukryte jest Nago, gdzie znajduje się malowniczy obiekt Zrównoważony ośrodek na drzewie w domku na drzewie. Dzięki naturalnej infrastrukturze i pięknej zieleni ten spokojny kurort pozwala podróżnym zbliżyć się maksymalnie do natury i cieszyć się pozytywnym działaniem składników odżywczych z owoców ziemi i czystego powietrza. Etykieta „Travel Sustainable” gwarantuje, że dostępna żywność pochodzi głównie z lokalnych źródeł.

Sardynia, Włochy

To miejsce, znane jako druga co do wielkości wyspa we Włoszech po Sycylii, oddalone o 213 km od Korsyki, to dom najdłużej żyjących ludzi a niebieska strefa to ta z największą populacją mężczyzn w wieku powyżej 100 lat. Plaże Sardynii nie są zanieczyszczone, a podróżni mogą cieszyć się zdrową żywnością, od świeżych ryb po beztłuszczową żywność pochodzenia roślinnego, w tym pieczywo pełnoziarniste, owoce i warzywa, które są dobre dla zdrowia i długowieczności.

///Raj Morza Śródziemnego: Dlaczego warto odwiedzić Sardynię?

Dzięki dobrej pogodzie przez cały rok podróżni mogą od tego rozpocząć dzień Rejs statkiem po Wyspach Maddalena w towarzystwie przewodnika i zwiedzaj piękne wyspy regionu z komentarzem na żywo oraz przystankami na pływanie i zakupy. Mieszkańcy Sardynii nie wstydzą się żyć pełnią życia i czerpać z niego przyjemność wypijać codziennie jeden lub dwa kieliszki wina, aby odwiedzający mogli przyłączyć się do tej tradycji i wypić drinka.

Mieszkańcy Sardynii słyną z tego, że gromadzą się na ulicach, aby miło spędzić czas, podczas którego często się śmieją, a badania pokazują, że śmiech zmniejsza stres, zwiększa odporność i zmniejsza ryzyko chorób serca. Ogólnie rzecz biorąc, zaangażowanie tego spokojnego miejsca w rodzinę i ducha wspólnoty sprawia, że ​​jest to idealne miejsce dla par lub rodzin, które chcą wzmocnić więzi i cieszyć się wspólnie spędzonym czasem.

Gdzie wybrać nocleg?

Ciesz się pięknym widokiem na góry w obiekcie Domy wakacyjne Antica Fonte, który oferuje wspaniałe udogodnienia, od pięknego ogrodu po dwa odkryte baseny, salę fitness i wannę z hydromasażem na świeżym powietrzu. Ten dom wakacyjny oferuje również płatną usługę transportu z lotniska Olbia Costa Smeralda, które znajduje się 23 km od obiektu noclegowego, dzięki czemu gość jest całkowicie wolny od zmartwień związanych z transportem i po przylocie może w pełni oddać się wakacjam.

Ikaria, Grecja

To grecka wyspa we wschodniej części Morza Egejskiego jest znany ze swojego slow life. Jest to miejsce zamieszkane przez wyluzowanych mieszkańców, którzy decydują się na życie bez nadmiernego martwienia się o to, co przyniesie jutro, idealne dla podróżników, którzy chcą uciec od gorączkowego trybu życia i cieszyć się wolniejszym tempem życia.

Długowieczność lokalnych mieszkańców tego miejsca można to również przypisać uwalnianiu magnezu w powietrze, co według badań naukowych uważane jest za naturalny lek przeciwdepresyjny, dlatego depresja i samotność to nieznane uczucia w tych obszarach. To miejsce jest idealne dla podróżników, którzy chcą odnowić swoją energię psychiczną podczas odkrywania pięknych plaż i naturalnego krajobrazu oraz podziwiania po drodze górskich widoków. Całodniowa wycieczka po wyspie Samiopoulos i plaży Kakorema z lunchem daje odwiedzającym szansę poznania lokalnej wyspy i zacisznej plaży z możliwością pływania.

Zakwaterowanie z możliwością wyżywienia wegańskiego i wegetariańskiego

Dla podróżnych chcących odpocząć od presji dnia codziennego obiekt Tradycyjna wioska Pyrgos, położony niedaleko głównego portu w Agios Kirikos, stolicy wyspy Ikaria, jest idealnym miejscem dla podróżników chcących uciec od obowiązków dnia codziennego. Obiekt Booking.com „Travel Sustainable” jest pełen terenów zielonych, które poprawiają jakość powietrza i odporność, ale co ważniejsze, jest idealny dla nadmiernie pobudzonego umysłu potrzebującego mentalnej odnowy. Dostęp do dań wegetariańskich i wegańskich sprawi, że goście bez wątpienia poczują się wypoczęci i pełni energii.

Nicoya, Kostaryka

niebieskie strefy podróży

To popularne miejsce w Ameryce Łacińskiej, szczególnie w zachodniej części Kostaryki, to międzynarodowy ośrodek wellness z zacisznymi plażami oraz egzotyczną florą i fauną znaną jako jedno z najzdrowszych i najszczęśliwszych miejsc na świecie. Mieszkają tam lokalni mieszkańcy, którzy dbają o swoje zdrowie i kondycję.

Chociaż długowieczność Nicoyi można przypisać codziennym czynnościom, takim jak chodzenie zamiast prowadzenia samochodu i spożywanie zdrowej żywności, umacnianie więzi rodzinnych a więź wewnątrz społeczności jest także głównym powodem, dla którego żyją pełnią i nieskażonym życiem. Dzięki pięknym plażom, parkom publicznym i gościnnym mieszkańcom to miejsce jest idealne dla osób pragnących wzmocnić więzi rodzinne na wsi.

Luksusowe namioty z widokiem na wzgórza i morze

niebieskie strefy podróży

Sugerujemy sprawdzenie obiektu Kintiri Glamping, czyli 44 km od lotniska Nosara. Luksusowe namioty, położone w przepięknej lokalizacji z widokiem na piękne wzgórza i morze w pobliżu obiektu, oferują gościom pięknie zaprojektowane jednostki, dostęp do sauny i latynoamerykańskiej restauracji oferującej dania wegańskie i wegetariańskie.

Dla miłośników zwyczajów i tradycji obiekt noclegowy oferuje wykład na temat lokalnej kultury i zwyczajów, który daje odwiedzającym doskonałą okazję do poznania sposobu życia i zwyczajów, które sprawiają, że życie w tym miejscu jest tak przyjemne. Z miłości do lokalnej społeczności, ten obiekt noclegowy z dumą inwestuje w projekty zrównoważonego rozwoju i zapewnia lokalnym artystom platformę do zaprezentowania swoich talentów.

Loma Linda, Kalifornia

Miasto Loma Linda, 37 km od Los Angeles, znane jest z badań nad zdrowiem i dobrym samopoczuciem, a w 1993 roku zostało pierwszym miastem w hrabstwie San Bernardino, które wprowadziło zakaz palenia. Dzięki temu jego mieszkańcy mogą cieszyć się lepszą jakością życia, czystym powietrzem, jeść mniej mięsa i odpoczywać w niedziele.

To miejsce, które jest domem dla różnych Adwentystów Dnia Siódmego, którzy regularnie obchodzić Szabat, polegający na powstrzymaniu się od przyziemnych czynności, takich jak odpowiadanie na SMS-y i zaprzestanie zamartwiania się płaceniem rachunków, jest idealny dla pracoholików, którzy mieszkają w ruchliwych pobliskich miastach, takich jak Los Angeles, i chcą zdrowo spędzić wakacje. Pasażerowie mają możliwość kontynuowania podróży Wycieczka przyrodnicza w Dolinie Wielkiego Niedźwiedzia aby poznać lokalne rośliny i zwierzęta oraz zobaczyć ślady zwierząt.

Gdzie się zatrzymać?

niebieskie strefy podróży

Dla tych, którzy chcą relaksującego wyjazdu bez stresu Apartamenty Candlewood znajduje się w odległości spaceru od rzeki Santa Ana i oferuje centrum fitness. Ciesz się pięknym widokiem z tego kompleksu apartamentów z apartamentami przystosowanymi dla osób niepełnosprawnych oraz w pełni wyposażonymi jednostkami z lodówkami, kuchenkami, ekspresami do kawy i naczyniami kuchennymi, idealnymi dla tych, którzy chcą zjeść w obiekcie i zaoszczędzić na jedzeniu. Ponadto dozwolone jest przyprowadzanie zwierząt domowych.

Singapur

niebieskie strefy podróży, Singapur

To niedawno dodane miejsce docelowe w niebieskiej strefie przyciągnęło wiele uwagi ekspertów ze względu na wzrost średniej długości życia w ostatnich latach. Z polityki rządu zachęcającej do zdrowego odżywiania do zakazu narkotyków i broni palnej, które są główną przyczyną zgonów w świecie zachodnim, ośrodek pokazał, że dba o dobro swoich obywateli.

Sklepy i obiekty znajdują się w odległości krótkiego spaceru, więc podróżni mogą wybrać się na krótki spacer, zaopatrzyć się w dawkę witaminy D i rozkoszować się jej pozytywnym wpływem. Iść do Zwiedzanie ogrodów nad zatoką zobaczyć największą atrakcję Singapuru i zrobić piękne zdjęcia na tle kolorowych kwiatów. Wieczorem pasażerowie mogą cieszyć się panoramicznym widokiem Bilet na taras widokowy Marina Bay Sands Skypark i rób niezapomniane zdjęcia z wysokości 200 metrów.

Gdzie wybrać nocleg?

W placówce Hotel Park Royal Collection, który jest znany jako pierwszy hotel ogrodowy w Singapurze, podróżni poczują się jak w raju. Dzięki misternie zaprojektowanemu wnętrzu obiekt ten oferuje wspaniałe udogodnienia, takie jak taras słoneczny, na którym można odpocząć w królewskim stylu, szybki dostęp do Chinatown, gdzie podróżni mogą zanurzyć się w różnych aspektach kultury azjatyckiej, oraz Clarke Quay, będącego centrum życia nocnego w Singapur.

Ponadto obiekt ten otrzymał etykietę „Travel Sustainable” ze względu na wysiłki na rzecz wykorzystania paneli słonecznych do zasilania oświetlenia awaryjnego i wind, systemu filtrowanej wody we wszystkich jednostkach oraz zakazu stosowania jednorazowych produktów z tworzyw sztucznych.

Źródło i zdjęcie: Booking.com
Zdjęcie z okładki: Stefania Alberta od Pixabay

OSTATNIE WYDANIA

Zapisz się do naszego newslettera

Tygodniowa dawka najlepszych relacji z podróży. Newsletter daje wgląd w najważniejsze wydarzenia i tematy, o których pisano na portalu turistkeprice.hr

Twój adres e-mail będzie bezpiecznie przechowywany i używany wyłącznie do celów witryny turistickeprice.hr i nie będzie przekazywany osobom trzecim.