Väčšina storočných ľudí žije na týchto miestach: Preskúmajte „modré zóny“ a objavte tajomstvo dlhovekosti

Jeden populárny dokumentárny seriál vzbudil veľký záujem verejnosti s témou miest na zemi, kde žijú ľudia s najdlhším životom na planéte známe aj ako modré zóny. Prekvapivo, všetky tieto lokality majú podobné charakteristiky, ako je prístup k prírode, rastlinná strava a oddanosť rodine, ktoré preukázateľne prispievajú k zdraviu a dlhovekosti miestneho obyvateľstva.

Prieskum Booking.com ukázal, že áno polovica (42 %) cestovateľov sa zaujíma o „dovolenku so zameraním na zdravie“ na cestovaní tento rok a ako súčasť svojej misie uľahčiť každému objavovanie sveta ponúka tipy, ako môžu cestovatelia nielen objavovať miesta v modrej zóne, ale tiež si osvojiť životný štýl, ktorý prispieva k dlhovekosti.

Okinawa, Japonsko

Okinawa sa nachádza na juhu Japonska a je súčasťou skupiny krásnych ostrovov, ktoré ponúkajú obyvateľom príležitosť uniknúť z ich rušného životného štýlu a relaxovať. To je ten koralový ostrov ideálna destinácia pre cestovateľov, ktorí si chcú užiť vodné aktivity, ako je potápanie, šnorchlovanie a podmorský prieskum.

konkrétne Jazda na kajaku cez mangrovový les na rieke Hija ponúka turistom fantastickú príležitosť ísť na kajaku po rieke Hija a stretnúť sa s morskými živočíchmi, ako sú morské vydry a kraby z čeľade Ocypodidae. Známy pre svoje tropické podnebie, piesočné pláže, tyrkysové more, bohatú kultúru a, čo je dôležitejšie, svoje meno "Krajina nesmrteľných", Okinawa je ideálnou destináciou na zotavenie sa od starostí každodenného života a preskúmanie všetkého, čo príroda ponúka.

Uvoľnená atmosféra tejto destinácie je spôsobená oddanosťou spiritualite a holistickému wellness a vďaka rôznym wellness programom sa obyvatelia môžu spojiť s prírodou a užívať si jednoduchý život. Cestujúci si navyše môžu pochutnať na zdravých jedlách pripravených z čerstvých surovín v súlade s japonským príslovím "jedzte, kým sa nebudete cítiť na 80% sýti", ktorá prispieva ku kvalite života miestnych obyvateľov. Pre milovníkov jedla Ananásový park Nago ponúka turistom možnosť dozvedieť sa viac o pestovaní ananásu a histórii tohto ovocia v Japonsku jazdou vo vozidle v tvare ananásu.

Ubytovanie na strome pre dokonalé spojenie s prírodou

V severnej časti ostrova Okinawa sa skrýva Nago, kde sa nachádza malebné zariadenie Udržateľný rezort Treeful Treehouse. Vďaka prírodnej infraštruktúre a krásnej zeleni toto pokojné letovisko umožňuje cestovateľom dostať sa čo najbližšie k prírode a vychutnať si pozitívny vplyv živín z plodov zeme a čistého vzduchu. Označenie „Travel Sustainable“ zaručuje, že dostupné potraviny sú väčšinou z miestnych zdrojov.

Sardínia, Taliansko

Táto destinácia, ktorá je známa ako druhý najväčší ostrov Talianska po Sicílii a je vzdialená 213 km od Korziky, je domovom ľudí s najdlhším životom a modrá zóna je tá s najväčšou mužskou populáciou staršou ako 100 rokov. Pláže na Sardínii nie sú znečistené a cestujúci si môžu vychutnať zdravé jedlo, od čerstvých rýb až po beztukové rastlinné potraviny, vrátane celozrnného pečiva, ovocia a zeleniny, ktoré sú dobré pre zdravie a dlhovekosť.

/// Raj Stredozemného mora: Prečo navštíviť Sardíniu?

Vďaka dobrému počasiu po celý rok môžu cestujúci začať svoj deň práve týmto Prehliadka ostrovov Maddalena loďou v sprievode sprievodcu a preskúmajte krásne ostrovy regiónu so živým komentárom a zastávkami na kúpanie a nákupy. Obyvatelia Sardínie sa nehanbia žiť život naplno a s radosťou vypite jeden alebo dva poháre vína každý deň, takže návštevníci sa k nim môžu pripojiť k tejto tradícii a pripiť si.

Ľudia na Sardínii sú známi tým, že sa na uliciach stretávajú na veselé chvíle, počas ktorých sa často smejú a výskumy ukazujú, že smiech znižuje stres, zvyšuje imunitu a znižuje riziko srdcových chorôb. Celkovo je táto pokojná destinácia zameraná na rodinu a ducha komunity z nej robí ideálnu destináciu pre páry alebo rodiny, ktoré chcú posilniť putá a užiť si spolu kvalitný čas.

Kde si vybrať ubytovanie?

Užite si krásny výhľad na hory v zariadení Dovolenkové domy Antica Fonte, ktorá ponúka skvelé zázemie, od krásnej záhrady až po dva vonkajšie bazény, fitness a vonkajšiu vírivku. Tento dovolenkový dom ponúka aj platenú prepravnú službu z letiska Olbia Costa Smeralda, ktoré je od ubytovacieho zariadenia vzdialené 23 km, takže hosť je úplne oslobodený od starostí s dopravou a po prílete sa môže naplno venovať dovolenke.

Ikaria, Grécko

Tento grécky ostrov vo východnej časti Egejského mora je známy svojim pomalým životným štýlom. Toto je destinácia s uvoľnenými miestnymi obyvateľmi, ktorí sa rozhodli žiť bez toho, aby sa príliš trápili tým, čo prinesie zajtrajšok, ideálna pre cestovateľov, ktorí sa chcú dostať preč z hektického životného štýlu a užiť si pomalšie tempo života.

Dlhovekosť miestnych obyvateľov v tejto destinácii možno to pripísať aj uvoľňovaniu horčíka do vzduchu, ktorý je podľa vedeckých výskumov považovaný za prirodzené antidepresívum, takže depresia a osamelosť sú v týchto oblastiach neznáme pocity. Táto destinácia je ako stvorená pre cestovateľov, ktorí chcú obnoviť svoju duševnú energiu pri objavovaní krásnych pláží a prírodných scenérií a popri tom si užívať výhľad na hory. Celodenná prehliadka ostrova Samiopoulos a pláže Kakorema s obedom dáva návštevníkom možnosť spoznať miestny ostrov a odľahlú pláž s možnosťami kúpania.

Ubytovanie s možnosťou vegánskej a vegetariánskej stravy

Pre cestujúcich, ktorí sa chcú zotaviť z tlaku každodenného života, zariadenie Tradičná dedina Pyrgos, ktorý sa nachádza v blízkosti hlavného prístavu v Agios Kirikos, hlavnom meste ostrova Ikaria, je ako stvorený pre cestovateľov, ktorí chcú uniknúť povinnostiam každodenného života. Toto ubytovanie „Travel Sustainable“ na Booking.com je plné zelených plôch, ktoré zlepšujú kvalitu ovzdušia a imunitu, no čo je dôležitejšie, je ideálne pre nadmerne stimulovanú myseľ, ktorá potrebuje duševnú obnovu. Vďaka prístupu k vegetariánskym a vegánskym jedlám sa hostia budú bezpochyby cítiť svieži a revitalizovaní.

Nicoya, Kostarika

modré cestovné zóny

Táto obľúbená destinácia v Latinskej Amerike, konkrétne v západnej časti Kostariky, je medzinárodnou wellness destináciou s odľahlými plážami a exotickou flórou a faunou známou ako jedno z najzdravších a najšťastnejších miest na svete. Žijú tam miestni obyvatelia, ktorí sa starajú o svoje zdravie a kondíciu.

Hoci Nicoyinu dlhovekosť možno pripísať každodenným činnostiam, ako je chôdza namiesto šoférovania a jedenie zdravých potravín, pestovanie rodinných väzieb a puto v rámci komunity je tiež hlavným dôvodom, prečo žijú taký plnohodnotný a neskazený život. Vďaka svojim krásnym plážam, verejným parkom a ústretovým miestnym obyvateľom je táto destinácia ideálna pre cestovateľov, ktorí chcú posilniť rodinné väzby vo vidieckom prostredí.

Luxusné stany s výhľadom na kopce a more

modré cestovné zóny

Odporúčame vám skontrolovať zariadenie Kintiri Glamping, ktorá je od letiska Nosara vzdialená 44 km. Luxusné stany, ktoré sa nachádzajú na úžasnom mieste s výhľadom na krásne kopce a more v blízkosti nehnuteľnosti, ponúkajú hosťom krásne navrhnuté jednotky, prístup do sauny a latinskoamerickej reštaurácie, ktorá ponúka vegánske a vegetariánske jedlá.

Pre milovníkov zvykov a tradícií ponúka toto ubytovacie zariadenie prednášku o miestnej kultúre a zvykoch, ktorá návštevníkom dáva skvelú príležitosť dozvedieť sa viac o spôsobe života a zvykoch, vďaka ktorým je život v tejto destinácii tak príjemný. Z lásky k miestnej komunite toto ubytovacie zariadenie hrdo investuje do projektov udržateľnosti a poskytuje platformu pre miestnych umelcov, aby predviedli svoj talent.

Loma Linda, Kalifornia

Mesto Loma Linda, 37 km od Los Angeles, je známe výskumom zdravia a wellness a v roku 1993 sa stalo prvé mesto v okrese San Bernardino, ktoré zakázalo fajčenie. Preto si jeho obyvatelia môžu užívať kvalitnejší život s čistým vzduchom, jesť menej mäsa a v nedeľu relaxovať.

Táto destinácia, ktorá je domovom rôznych adventistov siedmeho dňa, ktorí pravidelne oslavovať šabat, ktorý zahŕňa zdržanie sa všedných aktivít, ako je odpovedanie na SMS správy a prestať sa starať o platenie účtov, je ideálny pre workoholikov, ktorí žijú v rušných okolitých mestách ako Los Angeles a chcú zdravú dovolenku. Cestujúci majú možnosť ísť ďalej Výlet do prírody v údolí Big Bear Valley dozvedieť sa o miestnych rastlinách a zvieratách a vidieť stopy zvierat.

Kde zostať?

modré cestovné zóny

Pre tých, ktorí chcú relaxačný výlet bez stresu Suity Candlewood je v pešej vzdialenosti od rieky Santa Ana a ponúka fitnescentrum. Vychutnajte si krásny výhľad z tohto apartmánového komplexu s bezbariérovými apartmánmi pre hostí so zdravotným postihnutím a plne vybavenými jednotkami s chladničkami, sporákmi, kávovarmi a riadom, ktoré sú ideálne pre tých, ktorí sa chcú v zariadení najesť a ušetriť na jedle. Okrem toho je povolené vziať so sebou domáce zvieratá.

Singapur

modré cestovné zóny, singapur

Táto nedávno pridaná destinácia s modrou zónou pritiahla veľkú pozornosť odborníkov kvôli zvýšeniu priemernej dĺžky života v posledných rokoch. Z vládnych politík, ktoré podporujú zdravé stravovanie k zákazu drog a strelných zbraní, ktoré sú hlavnou príčinou úmrtí v západnom svete, destinácia ukázala, že jej záleží na blahu svojich občanov.

Obchody a zariadenia sú v pešej vzdialenosti, takže cestujúci si môžu urobiť krátku prechádzku, dať si dávku vitamínu D a dopriať si pozitívny vplyv. Ísť do Prehliadka záhrad pri zálive vidieť najväčšiu atrakciu v Singapure a urobiť si nádherné fotografie s farebnými kvetmi v pozadí. Vo večerných hodinách si cestujúci môžu vychutnať panoramatický výhľad Vstupenka na vyhliadkovú plošinu Marina Bay Sands Skypark a urobte si nezabudnuteľné fotografie z výšky 200 metrov.

Kde si vybrať ubytovanie?

V budove Hotel Park Royal Collection, ktorý je známy ako prvý záhradný hotel v Singapure, sa cestujúci budú cítiť ako v raji. Vďaka prepracovanému dizajnu interiéru má táto nehnuteľnosť skvelé vybavenie, ako je slnečná terasa, kde môžete relaxovať v kráľovskom štýle, rýchly prístup do čínskej štvrte, kde sa cestujúci môžu ponoriť do rôznych aspektov ázijskej kultúry, a Clarke Quay, ktoré je centrom nočného života v Singapur.

Okrem toho je toto ubytovanie označené ako „Travel Sustainable“ pre svoje úsilie používať solárne panely na napájanie núdzového osvetlenia a výťahov, systém filtrovanej vody vo všetkých jednotkách a zákaz jednorazových plastových výrobkov.

Zdroj a foto: Booking.com
Titulná fotka: Stephanie Albertová z Pixabay

POSLEDNÉ VYDANIA

Prihláste sa na odber nášho newslettra

Týždenná dávka najlepších turistických príbehov. Newsletter vám poskytne náhľad na najdôležitejšie udalosti a témy, o ktorých sa písalo na portáli turistickeprice.hr

Vaša e-mailová adresa bude bezpečne uložená a použitá iba na účely stránky turistickeprice.hr a nebude poskytnutá ďalej tretím stranám.