Stratíte a získate - Novi Vinodolski v novom projekte a program nordic walking pokračuje

Športovo-rekreačné združenie Šport pre všetkých PGŽ so svojimi partnermi a pod záštitou Prímorsko-gorskokotarskej župy spúšťa nový program s názvom Stratiť a získať, určený pre všetky generácie. Projekt zahŕňal okrem Opatije a Rijeky aj Novi Vinodolski ktoré bude jedným z miest, kde sa bude projekt realizovať.

Prehrávate a vyhrávate
Prehrávate a vyhrávate

Nadmerný tuk ovplyvňuje všetky aspekty života a obezita je chronické ochorenie, ktoré patrí medzi popredné civilizačné ochorenia modernej doby a boj proti nemu je veľmi dôležitým cieľom mnohých programov a inštitúcií, ktoré sa ním zaoberajú. Práve preto PGŽ SSR „Šport pre všetkých“ spúšťa chvályhodný program, ktorý sa bude konať v Rijeke, Opatiji, Novom Vinodolskom a Platke a ktorý je pre všetkých bezplatný. Stačí sa prihlásiť do tohto štvormesačného programu, ktorý bude prebiehať pod odborným vedením lekárov, výživových poradcov, inštruktorov a trénerov a metodicky pozostáva z nasledovných aktivít:

  1. Úvodná prednáška „Všetky riziká obezity“
  2. Lekársky posudok kandidáta
  3. Diagnostické:
    a) BIA meranie zdravotníckym prístrojom na určenie telesných systémov, tzn
    stanovenie množstiev a pomerov základných somatických prvkov organizmu:
    kosti, tuk a voda.
    b) ABI (ankle-brachial index) – jednoduchý test slúžiaci na hodnotenie
    ochorenie periférnych artérií (PAD – periférne arteriálne ochorenie)
  4. Poradňa pre zdravé stravovanie
  5. Workshop výroby zdravej výživy - vyváženie jedál
  6. Prednáška „Cvičme, bavme sa a buďme fit“
  7. Športovo-rekreačný program:
    a) Nordic walking
    b) Rehabilitácia Nordic walking
    c) SUPing
    d) Zdravotne orientované telesné cvičenia
    e) Terénne dielne

Program začína v októbri po vytvorení skupín na troch miestach a všetci záujemcovia sa môžu prihlásiť do programu a vybrať si, do ktorej skupiny sa chcú pridať: Rijeka, Opatija alebo Novi Vinodolski. Nahlásiť e-mailom: sportzasve.pgz@gmail.com.

Záujemcovia sa mohli osobne prihlásiť na prvom tréningu na Športovo-rekreačnom festivale „Oslava chorvátskeho olympijského dňa v Platke“ konanom 8. septembra.

Počet účastníkov na skupinu je obmedzený a už teraz môžeme povedať, že skupina 30 ľudí pre Novi Vinodolski je naplnená a v prípade nepriaznivého počasia budú skupinové tréningy v Starej škole v Klenovici na Omladinskej 1, pričom v r. dobré počasie, tréningy sa budú konať vonku. Program začína 14. októbra popoludní.

severská chôdza
Zdroj fotografií: Turistické združenie mesta Novi Vinodolski

Rovnako CK pokračuje v programe Nordic Walking a v spolupráci s Nordic Walking Teamom Opatija a KŠR Gorovo zorganizuje v sobotu aj štyri nordic walking túry po chodníkoch vo vnútrozemí a pri mori:

12. október – Rybársky chodník (6 km)
26. október – Nebeské labyrinty (7,5 km)
16. november – Vínna dolina (8 km)
23. novembra – Od prameňa po Frankopan (10,5 km)

Všetkým záujemcom prajeme úspešnú cestu za zdravšou verziou seba a všetkých záujemcov pozývame na nordic walking! Všetky podrobnosti budú dostupné na webe a sociálnych sieťach Turistické tabule mesta Novi Vinodolski!

POSLEDNÉ VYDANIA

Prihláste sa na odber nášho newslettra

Týždenná dávka najlepších turistických príbehov. Newsletter vám poskytne náhľad na najdôležitejšie udalosti a témy, o ktorých sa písalo na portáli turistickeprice.hr

Vaša e-mailová adresa bude bezpečne uložená a použitá iba na účely stránky turistickeprice.hr a nebude poskytnutá ďalej tretím stranám.